鏡を見る事が辛いですか？ 人に顔を見られる事が辛いですか？ 今まであなたが行ってきたスキンケアで 肌荒れが治らないなら根本的に見直す必要があります 一日でも早く肌荒れを改善しなければ ニキビは一生残る傷跡になります そうならない為には あなたの肌…

普段あなたが常に無意識に行っている事を 意識的に行う事によって 体がリラックスできる様になり体調が良くなります 緊張する場面でも意図的に 緊張を抑えられる事ができます 更に睡眠の質が良くなり 肌が綺麗になります ほんの小さな意識で出来る この方法…