パンを食べると肌荒れする人が多いという話。

あなたはパン好きですか？

私はめちゃくちゃ好きです。

昔は良く食べていました

しかし今は月に一度くらいしか

食べていません

その理由は

学生の頃は母親がお弁当を作ってくれていて

白いご飯を毎日食べていたんですが

社会人になって毎日へとへとになって

ゆっくりご飯を食べる暇がなく

パンを1.2個食べるだけで

家に帰って来ては手軽に作れる

手作りパスタを食べる日々が続いていました

完全に食生活が

コメから小麦粉生活に代わっていたんです

するととんでもない量のニキビが

顔面に大量発生しました

原因はパンに含まれる

グルテンと言う成分が

体に合っていませんでした

その時は食生活で肌が荒れるなんて

全く知らなかったですし、気にもしていませんでした

でも本気で肌が取り返しのつかないほど

ボロボロになるかもしれないと危機を感じ

何で肌が荒れるか調べ

グルテンが体に合っていないと分かり

パンやパスタにはこれが

大量に含まれている事が分かりました。

本来小麦粉は乾燥した全く雨が降らない地域にしか

作る事は出来ません

しかし今は品種改良し、大量に農薬や殺虫剤を巻く事で

大量の小麦を作る事ができ

パンなど安く手に入れる事が出来ます

雨があまりにも多い年は

小麦の収穫量が少なくなります

日本では湿気が多く雨も多いので

本来、小麦を作るには適した環境ではないのです

小麦が出来る乾燥して雨が少ない地域の外国人は

何万年も前から小麦粉を食べているので

小麦粉に対して体に耐性が付いてあります

日本の小麦の文化は戦後からですので

まだ70～80年くらいです

体に合わない人が多いのは納得の理由ですよね

グルテンが上手く消化できなくて

腸にへばり付いて腸内環境が荒れてしまいます

あなたの食生活は大丈夫ですか？

もしパンやパスタばかり食べていて

肌が荒れている人は食生活を見直してください

お米を中心とした食生活にしてみましょう

白米もいいんですが

玄米がめちゃくちゃお勧めです

沢山栄養がありますし

昔から日本人は食べていたので

体に適した食べ物です

DNAレベルで体に合った食べ物を

食べる事がとても大切です

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ご購読ありがとうございました。

勇気を振り絞って「洗顔」「化粧水」「保湿剤」を辞めてみませんか？

洗顔をし

化粧水をつけて

保湿剤で蓋をする

これが美肌になる一番の近道だ

と妄信している皆様、こんにちは。

なぜこのような事が

多くのメディアで言われ続けいるか

知っていますか？

「多くの人が綺麗な肌になってほしいからだろう！」

そう考えている方々が9割だと思います

しかし現実は違います。嘘をついています。

何故だと思いますか

少し考えてみてください・・・

なぜ嘘をついているのか

それは・・・・・

嘘をついてあなた方をだましていた方が

儲かるからです

私たちの肌なんか一生荒れてしまえばいい

そう思っています。

一生使ってくれるとそれだけ儲かりますからね。

肌が綺麗になってほしい

そう本気で思っているのは

あなた自身と両親、家族、親友くらいです

美容業界のほとんどのがあなたの貯金口座から

一円でも多くお金をむしり取ってやろうと考えています

化粧水、保湿剤

これが肌に合っている人もいるかもしれません

しかし

人間の肌の状態は体調や環境で

変わります

本当の意味で肌が綺麗になる為には

努力が必要です

運動をしない、汗をかくことが嫌だ

好きな物だけ食べていたい

睡眠時間を削ってひたすらSNSやテレビを見ている

こんな人は綺麗な肌にはなれません

厳しい事を言うようですが

これが現実です

たった5分で！

これを使うだけで！

綺麗になる魔法のスキンケア用品！

残念ながら

そんなものは存在しません

そう分かったとして

どれくらいの人が実践できるかと言うと

ほぼいないでしょう

そんな人は

死ぬまで楽して綺麗なる方法を

探し続けて下さい

お疲れ様です。

ちょっと厳しめの内容でしたが

楽して綺麗になれるよーと言って

お金をむしり取ろうとする連中と

少し厳しめの言葉はあるけど

本当の事を言ってくれる人

どちらが良いか

あなた自身で決めてください。

ご購読ありがとうございました

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アラサー男子の汚肌改善アドバイザー (@UdmmO) / Twitter

ニキビが出来ても速攻で治る肌になってみませんか？

ニキビは誰でも出来るものです

毛穴が詰まり炎症が起きるからです

しかし、誰にでも出来るのに

全くできていないように見える人がいると思います

そういう人は

ニキビが出来ても目立たないくらいの大きさで

すぐに治ってしまう体質の人です

年中ニキビが出来て

なかなか治らない、そして爆弾みたいにデカいニキビが出来る

そういう人と何が違うのでしょう？？

これを知っているか知っていないかで

これからの未来、爆弾みたいなデカいニキビを

顔に引っ付けて、人目を気にしながら

暗い人生を生きて行くのか

気持ち良く堂々と人目を気にしないで

楽しく生きて行けるのか決まります

それくらい重要な事を伝えたいと思います

目次

①ニキビがすぐ治る人と治らない人の差

②合っているスキンケア用品は使用しましょう

③事故治癒の高め方

①ニキビがすぐ治る人と治らない人の差

ニキビが出来てもすぐに治る人

ニキビが出来てなかなか治らな人

この二つの違いは

自己治癒能力の差です

自己治癒能力が低い人は

以外にも化粧水、保湿剤これを

毎日毎日大量に使っている人です

世の中の常識ではこれが正しいとされていますが

これは年取って代謝が悪くなり

肌が乾燥してしまう人がする事です

まだ若くて代謝がいいのに

大量の化粧水、乳液を使っていると

肌が他のもので保湿出来るなら自らの力で

肌を保湿しよう、守ろうとする力が衰えてしまいます

そうなるとニキビができやすくなったり

爆弾みたいにデカいニキビが出来てしまいます

②合っているスキンケア用品は使用する

スキンケア用品を悪者扱いしましたが

今のあなたの肌に普段使っている

スキンケア用品があっていれば

そのまま使って問題ないと思います

綺麗になる為に使えるものは

しっかりと使用しましょう

化粧水や乳液など

様々なスキンケア用品を使用しても

何も肌に合わないと言う状態であれば

一度肌をリセットするために

抵抗はあると思いますが

辞めてみるのも一つの手です

外部から過度な保湿を続けていると

本来自然と肌から出ている

天然の保湿成分が少なくなったり

自分の肌を守ろうとする力が失われます

③事故治癒の高め方

事故治癒能力の高め方は

運動です

体を動かして下さい

運動すると汗と同時に皮脂が出ます

その中に天然の保湿成分が入っています

皮脂は必要以上に落としてしまうと

乾燥の原因になります

お風呂から上がった後

肌が乾燥すると思って

スキンケア用品を使用すると思いますが

何もせず

軽く汗をかきに

外に散歩に出かけてみてください

帰ってくるころには

肌は乾燥していないはずです

汗をかく習慣を付ければ

自らの力で保湿しようとする機能が

正常に働くので運動をする習慣を付けましょう

あなたは必要以上に

化粧水や、保湿剤を使用していませんか？

一度使用を辞めてみるのも一つの手です

自分の肌の状態を確かめてみましょう

化粧水をバシャバシャ、保湿剤をベタベタ大量に使っているそこのあなたへ忠告

お風呂上りに

大量にの化粧水・保湿剤を

バシャバシャ、ベタベタ使いまくっている男性にお聞きしたいです

それで肌の調子良くなりましたか？

なっていない方

今すぐに使うのを辞めてください

自分の肌にそのやり方があっていないなら

普通に辞めませんか？

なんで辞めないんですか？

それってどこかしらの

化粧水や、保湿剤を売ったら

お金儲けできる人から聞いた情報ですよね？

そういう人たちはあなたの肌の調子なんか一切気にしていません

気にしている事はただ一つ

自分の懐が豊かになる事だけです

そんな人たちのいう事はフルシカトしていきましょう

必要以上のスキンケアは

むしろ肌がふやけボロボロになります

目次

・化粧水や・乳液は無意味

・肌本来の力

・意識するべき事

化粧水や乳液は無意味

今の美容の常識では

沢山肌に水分を与えてあげる

そして保湿してあげる

これですよね

化粧水を浸透させるって言ってますよね

でも不思議じゃありませんか？

肌って自分の皮脂で守られているんです

油は水を弾きますよね？

意味ないんです・・・・

ふやかす事は出来るでしょう

しかし、それはイコール

肌のバリア機能が落ちてしまうという事なんです

そのふやけた肌の上に化学物質が沢山含まれた

保湿剤を塗ったらどういう事が起きるか分かりますよね？

肌、爆荒れです

取り返しのつかなくなる前に

今使っている商品が少しでも合わない

違和感があると思う方がいるなら

一刻も早く辞めてください

いままで信じて使用してた人は

とても勇気がいるでしょう

でも、ほんとに意味ないんです

むしろ逆効果

肌本来の力

肌は乾燥していると自分で保湿しようとする機能が

元々から備わっています

乾燥もしていないのに

そろそろ年だから美容に気を遣うか。と思い

下手にスキンケア用品を使用してしまうと

逆効果です

（そもそもスキンエア用品と言っていいのか謎）

最近乾燥するなーとか

おもうなら基礎代謝が落ちています

運動不足ではありませんか

そういった根本的な改善が本来必要です

何かトラブルがあった時は

自分で判断しないで下さい

肌ごときで・・・

そう思わず恥ずかしがらずに

皮膚科へ行きましょう

意識するべき事

意識するべき事

それは、肌は皮脂で守られているという事

擦ったり刺激を与えてしまうと

傷つき荒れてしまうという事

そう考えると

肌に対する扱い方が変わりますよね

余計な化学物質を含んだ物も使わなくなります。

肌荒れで悩んでいる方が

この記事を読んでいるかと思いますが

化粧水や乳液を付ける事が常識とされてる

美容方法ですがこれは嘘です

我々を金儲けの道具にしているのです

私たちの大先輩の普段水でしか洗っていない

美容の「び」の文字すら知らないおじいちゃんたちの

肌をまじまじと見たことありますか？

綺麗ですよね？？

確かに衰えている人もいると思いますが

ほぼ食生活やタバコ、お酒が原因です

昔はそこに対する知識が全くありませんでした

食べれればいい。美容は女がする事

そういう考えです。

美容は内側から

身体作りが大切です

とにかく

今使っているスキンケア用品が少しでも合わない

違和感があると言う人は速攻で辞めてください

気になる事があれば

気軽に質問して下さい

ご購読ありがとうございました

太陽の光を浴びて美肌になろう

太陽の光に浴びたら老けるじゃん・・・

そう思う方が多いと思いますが

まぁ読んでください

美肌を目指している方にとって太陽に光は天敵ですよね

しかし、太陽の光を浴びないと

生活リズムが整わなくなる、寝つきが悪くなる

自分が気づかないうちにイライラしてしまう

この様な現象が起こる場合があります

それは何故かと言うと

純粋に人間が明るい時間に活動する習慣が細胞レベルで

刻み込まれているからです。

この体の核となる細胞の性質に逆らおうとすると

体が拒否反応を起こして体調不良になります。

そうすると良かれと思って太陽光を避けていた事が

逆に肌が荒れる原因になるんです

太陽光を浴びると

セロトニン（幸せになれる成分）

が体の中で作られます

セロトニンには自律神経を整えリラックスする効果や

生活リズムを整える効果があります

太陽光を浴び生活リズムを整え

夜には爆睡する

これがどんなに良いスキンケア用品よりも

抜群に効果があります

太陽の光を浴び

しっかり生活リズムを整え

夜は爆睡して強い肌を作りましょう

そして紫外線には

殺菌作用があり程よく日光に当たる事で

顔についている雑菌を殺してくれるので

ニキビができにくくなります。

ちなみに、水虫も日光で治ります

しかし、もちろん

長時間の直射日光は当選避けるべきです

強い日差しを浴びて肌が赤くなるのは

火傷と一緒なので程よく浴びるようにしましょう

そこは注意して下さい

何か質問や気になった事があれば

気軽に質問して下さい。

夏は美肌になれる季節です

夏は気温が高く汗が出て

肌が荒れやすいとご想像している方が

多いかもしれません

しかし、それは間違った常識です

皮脂・汗が沢山出る季節が

一年の中で一番肌が綺麗になる季節です

それは何故なのか？

この記事を最後まで見ると分かります

見なければ

今まであなたに刷り込まれてきた事は

間違った常識だと気づかずに生きて行く事になります

暑い日に外に出て

動き回って、汗ダラダラになった日は

早く家に帰ってお風呂に入りたいと思いますよね

そして

スキンケアに力を入れている人は

お風呂上りに化粧水・乳液を使いますよね

使わない日には

次の日、肌が荒れるのではないかと

不安な気持ちになると思います。

しかし

肌にめちゃくちゃ気を使ているのに何故か

肌荒れが治らない人がいます

不思議な事に気を使っている人ほど

肌荒れが治らないケースが多々あります。

何故でしょうか・・・？

答えは簡単です

必要のないケアをするから

肌にダメージが与えられています

人間の肌は天然保湿因子と言う成分で守られています

夏は天然保湿因子が大量に分泌される季節です

化粧水と乳液がその大事な成分の分泌するのに

邪魔になっています

今年の夏は

化粧水・乳液を辞めてみませんか？

本来人間の肌は天然保湿因子と言う成分で

肌を守っています。

しかし、人工的な保湿成分を長い期間仕様していると

肌がしっかり保湿されていると勘違いして

天然保湿因子の分泌が少なくなり

肌のバリア機能が弱まり肌が荒れやすくなります

化粧水や乳液は科学合成物質なので

使っていて何もトラブルがないと思っていても

ある日突然肌に合わなくなります

人間の体はどんな精密機械より

精密に出来ています

それを自らの手で肌のバランスを崩してしまっているのです

お風呂入った後は肌が乾燥する人がいると思いますが

夏は気温と湿度が高く

汗や皮脂の分泌が多いので時間が経つと

自然と肌が保湿してくれます

なかなか乾燥が収まらない方は

外を軽く散歩してみてください

家に帰ってくる時には

乾燥は収まっているはずです

ここでポイントなのが必ず

夜の涼しい時間に外に出てください

紫外線によるダメージを避ける為です

肌のバリア機能が弱っている人は

もろに肌にダメージが与えられてしまいます

汗をかいても顔の脂は拭き取らないで下さい

冷水で顔を洗い

ティッシュで軽くポンポンと

抑える様な感じで水分を取って下さい

それでも乾燥が

収まらない人は肌の状態は

かなり深刻です

不純物が入っていない白ワセリンを塗って下さい

大豆くらいの大きさを取り

掌で薄く伸ばし

顔に抑える様に付けてください

絶対に擦って付けないで下さい

掌で薄くのばして抑える様にです

ワセリンが合わないと言う人はいないはずです

ワセリンは肌に浸透しない表面に乗っかって

保湿の役割のみをします

べたつくのが嫌と言う声をたまに聞きますが

塗りすぎなだけです

化粧水・乳液毎日使っても肌が荒れてしまう方は

一度使用をやめてみませんか？

質問や気になった事があれば遠慮なく質問して下さい。

ご購読ありがとうございました。

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lin.ee

マスクを長時間付けると肌がボロボロになります

コロナウイルスが流行り

マスクを着けて生活する習慣が皆さんには

当たり前になっていますよね

しかしマス生活が始まってから

ニキビができやすくなった

毛穴が広がった

肌が荒れてしまってマスクを外せない

この様な声を沢山聴くようになりました

私も一時期マスクで肌が荒れた一人です

むちゃくちゃ荒れました

特にある素材で出来たマスクが

肌にむちゃくちゃ悪いです

それは

ドラックストアなどに売っている

不繊維マスクです

プラスチックを溶かし

薬剤で繊維状にしてます

それが一日中肌と密着し

永遠に擦りまくっていたら

肌が荒れるのは当然の結果です・・・

そしてマスクをして

体を動かしたり話していたりすると

マスクの中が群れてきますよね

毛穴が広がり、肌がふやけ、とても柔らかくなり

傷付きやすい状態になっています

その状態で化学繊維で出来たマスクで

肌を擦ってしまうと肌は傷だらけになります

本来自分の皮脂などで肌は守られていますが

そのバリア機能を失ってしまいます

更にその状態で紫外線を浴びると

肌は黒く変色し、かなりの期間残り続けます

そして女性は特に日焼けをして黒くなることを嫌い

日焼け止めを塗りますよね

これは実は自雑行為です・・・

すぐにやめないと一生後悔します・・・

日焼け止めは本来交わる事がない

水と油を合成する界面活性剤という化学物質を

多く含んでおり、肌にかなりの悪影響をもたらします

化学物質で出来たマスクで肌を蓋をし

群れて毛穴が広がった状態で日焼け止めという

これまた化学物質で出来た物を広がった毛穴に流し込む

最悪な事をしています

この様な事していませんか？

肌が死にますよ

マスクで肌が荒れたと感じた方

・不繊維マスクは使わない

・肌を長時間群れた状態にしない

・日焼けをしたくななら直射日光を避ける

これを徹底してみてください

何か気になる事や質問があれば

気軽にお問い合わせください。

ご購読ありがとうございました。